SHIHO「おうちヨガ」は効くらしい！？

　

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連休明けってなんだか疲れますね。

今日は夜更かししたのに朝礼当番だったので
とってもくたくたです(o；ω；o)←今日は早く寝なくちゃ…


でも、ランチはSHIHO嬢大好きな後輩と
土曜の王様のブランチネタで盛り上がりました♪


なんとなんと！！


後輩のＳちゃんは、なんともう連休中に購入＆ヨガ済みだそうで。
ホントは握手会も行きたかったのにーなんて言っていました。
（知りませんでした…）
私も焼肉パーティなんてしている場合ではなかったのかも。


感想としては、
「SHIHOちゃんはすごい！！！！」
「簡単に見えて、同じポーズ全然ムリなんです。」
「ヨガはリラックスできるかも。インナーマッスル効きますよ！」
と熱く語っていました。


いきなり美しいポーズとか身体と話すなんてレベルには到達できなくとも
普段伸ばさない場所を伸ばし、いい呼吸をするととってもスッキリするみたいです。


なによりもムダ肉ゼロボディなSHIHO嬢を見ているだけで
モチベが保てそうですよね！！
私もＳちゃんと共にチャレンジしてみます♪
体前屈マイナスなんですけど…ヾ(;´▽｀A``


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